Running Man 3D выглядит как раннер, но на самом деле это трехмерный платформер. В нем можно переключаться между видами от первого и третьего лица. Здесь также позволяют свободно вращать камеру. Присутствует возможность зафиксировать её сбоку, и тогда происходящее будет напоминать игры, что выполнены в 2,5D.

Инди-проект использует низкополигональную графику. Уровни в Running Man 3D выполнены в минималистичном стиле. Серый человечек бегает по платформам такого же цвета. Они висят в воздухе на фоне задника, что тоже выполнен в серых оттенках. Иногда встречаются препятствия. На всех них наложены оранжево-зеленые текстуры. Эти объекты надо оббегать. Также попадаются этапы, где всё происходит в темное время суток. Несмотря на устаревшую визуальную составляющую, тайтл может тормозить на различных конфигурациях ПК из-за проблем с оптимизацией.

Протагонист способен только двигаться в разных направлениях и прыгать. Игра состоит из коротких уровней с нарастающей сложностью. Чтобы пройти этап, нужно дойти от старта к финишу и собрать по пути все шарики. Достижению цели будут мешать пропасти и управление. Оно может потребовать привыкания, особенно система прыжков. Тут нельзя корректировать движение героя, если он уже находится в полете. Вдобавок сам процесс подпрыгивания выполняется им непредсказуемо. Это может привести к многочисленным смертям во время освоения.