Mindfulness Simulator - ASMR Meditation Game рассчитана на любителей спокойных игр, которые хотят расслабиться за компьютером. Это симулятор ходьбы с полностью трехмерной графикой и видом от первого лица. Он предлагает бродить по лесу и любоваться дикой природой. Карта процедурно генерируется каждый раз. На ней есть разнообразная растительность насекомые, 12 разновидностей птиц, несколько млекопитающих вроде волков или лисиц. За их поведением можно наблюдать. Присутствует смена времени суток и погодных условий. Герой управляется с помощью клавиатуры (кнопки отвечают за перемещение, катание по траве и смену тела) и мыши (она отвечает за контроль над камерой).

Протагонист обладает способностью вселяться в булыжники. В те моменты, когда он перемещает свое сознание в объект, видеоигра превращается в духовного наследника мемного Симулятора Камня. Разработчики специально не стали добавлять в Mindfulness Simulator - ASMR Meditation Game врагов, загадки, препятствия, таймер и другие геймплейные элементы, благодаря которым можно проиграть. По той же причине здесь отсутствуют задания и какое-либо условия для победы. Вместо этого девелоперы вставили аудиолекции Алана Уотса. Его голос слышан только из определенных точек. Поэтому, если игрок хочет слушать шелест листьев вместо размышлений британского философа о медитации, осознанности, счастье и покое, он может просто переместиться в другую часть локации.